Estas ciudades son las más competitivas de México, pero también las que tienen los trabajadores más estresados

¿Qué tienen en común CDMX, Guadalajara y Monterrey? No solo serán sedes de los 13 partidos que se jugarán en México durante el Mundial 2026, también son punteros de la innovación y la competitividad en nuestro país. Pero eso no es todo, también son epicentros del estrés y el desgaste emocional en los trabajadores.

Lo anterior de acuerdo con el estudio La Crisis Silenciosa: Salud Mental Laboral en México realizado por la empresa internacional de recursos humanos Adecco en 2025. En este hace un llamado a atender esta problemática mediante una estrategia que combine políticas públicas focalizadas, inversión por parte de las empresas y un cambio de perspectiva respecto a la salud mental.

¿Qué provoca el estrés en los trabajadores mexicanos?

De acuerdo con el reporte, factores como el alto costo de la vida, la inflación y la exigencia por mantener empleos bien remunerados son fuente de estrés entre los empleados de la CDMX, la mayoría de los cuales deben recurrir a un segundo empleo para complementar sus ingresos, lo que aumenta la carga laboral y limita el tiempo de descanso.

En Monterrey, la altamente competitiva cultura laboral, impulsada por la industria y el comercio internacional, obliga a las personas a trabajar largas jornadas y a entregar resultados inmediatos. En Guadalajara, el rápido crecimiento del sector tecnológico ha elevado la presión por la innovación y actualización.

La escasa desconexión digital y la alta rotación de personal son también problemas recurrentes que afectan a los mexicanos. El estudio también subraya largos traslados y congestión urbana, especialmente en CDMX, donde una persona puede hacer hasta tres horas de trayecto de su casa al trabajo. Esto contribuye a reducir los tiempos de descanso e incrementar la fatiga.

Barreras para cuidar de la salud mental

Pese a que el acceso a los servicios de salud mental en las tres ciudades es mayor que en el resto del país, la oferta es muchísimo menor que la demanda. De acuerdo con El Economista, en mayo de 2025, el Instituto Mexicano del Seguro Social contaba solo con apenas 707 psicólogos en su plantilla.

El acceso al servicio privado tampoco es algo que los mexicanos se puedan permitir, pues, según datos de Formación Psicoterapia, una consulta va desde los 600 hasta 2,200 pesos. Esto junto con el costo de las medicinas disuade al 44% de la gente con padecimientos crónicos de buscar un tratamiento.

Y es que para alguien con un salario mínimo diario de 315.04 pesos, para pagar una sesión de entre 45 y 60 minutos, una persona tendría que trabajar una semana completa. Según Adecco, en CDMX, el costo promedio de una consulta es de 800 pesos, es decir, casi tres salarios mínimos diarios.